真正的高手，懂得事半功倍，把時間花在刀刃上：專注在20%的核心上，剩下80%的問題迎刃而解。

　　千萬別覺得拖延只是簡單地犯懶，它需要我們引起重視，更要用科學的方法去糾正。

　�。�1）從心態本身出發，會更容易改正 當我們出現任何拖延行為的時候，暗示自己： 先做完再去玩，玩得會更開心。 （2）要付出實際行動 可以用一些被動式的方法， 比如：把手機給家人，斷網，換個陌生但適合工作的環境。www.442882.com， （3）目標簡單化 越是復雜，你越不容易真正行動起來。 通常來說，在行動之前，你的大腦會勸你三思而后行。

　　他們對三個分別由30只螞蟻組成的黑蟻群進行追蹤，以觀察它們的分工情況。 結果發現，大多數螞蟻都很勤快，清理蟻穴、搬運食物、照顧幼蟻，幾乎沒有停歇。 然而，有少部分螞蟻卻無所事事，終日在蟻群周圍東張西望，從不工作。 有趣的是，當研究小組斷絕掉蟻群的食物來源時，一點紅香港官方網馬料cpt，那些勤快的螞蟻立馬亂成了一團。 而“懶螞蟻”們則不慌不忙，帶領蟻群向新的食物源轉移。 原來懶螞蟻們不是懶，而是把大部分時間都花在了偵察上。